गर्मियों कि छुटियो में जब बच्चे बार-बार कुछ नया खाने के लिए मांगते है तो उनके मन को खुश कर देने वाला डिश बनाने में कभी कभी ज्यादा टाइम  लग जाता है | आज हम आपको बताने जा रहे है तवा पनीर सेंडविच |यह खाने में बहुत टेस्टी होते है. इसे खाकर आपके बच्चे खुश हो जाएंगे और इससे बनाने में टाइम भी नहीं लगेगा |

सामग्री : ब्रेड स्लाइस,पनीर,प्रोस्सेड  चीज़,काली मिर्च पाउडर,बटर,नमल स्वादानुसार |

विधि : पहले हम ब्रेड लेंगे और उसके कोने काट कर अलग कर देंगे | अब पनीर लेकर उसके पतले स्लाइस कर लेंगे |अब हम ब्रेड पर थोड़ा सा बटर लगाएंगे और पनीर के स्लाइसेस को  सारी ब्रेड पर रख देंगे |अब ब्रेड स्लाइस पर प्रोस्सेड  चीज़ क्रश करके बिछा दीजिये | अब उसके ऊपर थोड़ी-सी  काली मिर्च पावडर और नमक बुरक़े |अब दूसरी ब्रेड रखकर कवर कर दे |अब हम तवे मे थोड़ा सा घी लगाकर  उसको गर्म करेंगे और सेंडविच को दोनों तरफ से अच्छे से सेक लेंगे | लीजिये तैयार है हमारा तवा पनीर सेंडविच . 

आप चाहे तो इसे जैम  या कैचअप  के साथ  सर्वे करके सबको खुश कर सकते है |

लखनऊ : गर्मियों में तरबूज के सेवन से शरीर को ठंडक मिलती है, यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके सेवन से शरीर में पानी की कमी नहीं हो पाती है। तरबूज में भरपूर मात्रा में मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन बी, सी और डी मौजूद होते हैं :-
तरबूज के सेवन से शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होता है, जिससे दिल की बीमारियां होने का खतरा भी कम हो जाता है। तरबूज में भरपूर मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है, जो हमारे शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है, तरबूज का जूस पीने से शरीर की इम्युनिटी पावर मजबूत हो जाती है। तासीर में ठंडा होने के कारण तरबूज दिमाग को शांत करने का काम करता है, इसके अलावा इसके सेवन से तनाव की समस्या से भी छुटकारा मिलता है। अगर आपको कब्ज की समस्या है तो रोजाना तरबूज का सेवन करें, ऐसा करने से कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।

लखनऊ : सर्वप्रथम सीधे चित पीठ के बल लेट जाइए। हाथों को शरीर के बिल्कुल बराबर में रख लीजिए। हथेलियाँ ज़मीन की तरफ रखेंगे। अब दोनो पैरों को साँस लेते हुए धीरे धीरे उपर उठाइए (60 डिग्री का कोण बनाते हुए ) 5-7 सेकेंड रोकिए, अब साँस निकलते हुए धीरे धीरे पैरों को वापस लाइए इस अभ्यास को 4-5 बार दोहरा सकते हैं।
कमर दर्द व स्लिप डिस्क के रोगी इस अभ्यास को न करें। पेट की चर्बी को कम करता है। पाचन क्रिया ठीक रखता है। नाभि को अपनी जगह संतुलित रखता है। क़ब्ज़ में काफ़ी लाभदायक है। शुगर के रोगियों के लिए बहुत लाभकारी है।

लखनऊ : पीपल का वृक्ष भगवान विष्णु का रुप है, इसलिए इसे धार्मिक क्षेत्र में श्रेष्ठ देव वृक्ष की पदवी मिली और इसका विधि विधान से पूजन आरंभ हुआ. हिन्दू धर्म में अनेक अवसरों पर पीपल की पूजा करने का विधान है. मान्यता है कि सोमवती अमावस्या के दिन पीपल के वृक्ष में साक्षात भगवान विष्णु और लक्ष्मी जी का वास होता है। पुराणों में पीपल का बहुत महत्व बताया गया है।

मूल विष्णु: स्थितो नित्यं स्कन्धे केशव एव च
नारायणस्तु शाखासु पत्रेषु भगवान हरि:..
फलेSच्युतो न सन्देह: सर्वदेवै: समन्वित:..
स एव विष्णुर्द्रुम एव मूर्तो महात्मभि: सेवतिपुण्यमूल:.
यस्याश्रय: पापसहस्त्रहन्ता भवेन्नृणां कामदुधो गुणाढ्य:..

‘पीपल की जड़ में विष्णु, तने में केशव, शाखाओं में नारायण, पत्तों में भगवान हरि और फलों में सब देवताओं से युक्त अच्युत सदा निवास करते हैं। यह वृक्ष मूर्तिमान श्रीविष्णु स्वरूप है, महात्मा पुरुष इस वृक्ष के पुण्यमय मूल की सेवा करते हैं. इसका गुणों से युक्त और कामनादायक आश्रय मनुष्यों के हजारों पापों का नाश करने वाला है। पद्मपुराण के अनुसार पीपल को प्रणाम करने और उसकी परिक्रमा करने से आयु लंबी होती है, जो व्यक्ति इस वृक्ष को पानी देता है, वह सभी पापों से छुटकारा पाकर स्वर्ग को जाता है। पीपल में पितरों का वास माना गया है, इसमें सब तीर्थों का निवास भी होता है इसीलिए मुंडन आदि संस्कार पीपल के पेड़ के नीचे करवाने का प्रचलन है।
पीपल के वृक्ष के कई ज्योतिषीय गुण बोध माने गए हैं। पीपल को बृहस्पति ग्रह से जोड़ा जाता है. माना जाता है कि पीपल का बृहस्पति से सीधा संबंध होता है। बृहस्पति को सभी ग्रहों में सबसे अधिक लाभ देने वाला ग्रह माना जाता है. बृहस्पति धन का कारक ग्रह है. बृहस्पति जब भी किसी की कुंडली में प्रवेश करते हैं, उस व्यक्ति को पीपल की जड़ में जल चढ़ाने को कहा जाता है।

आज हम ऐसे अक्षरों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके आपका नाम शुरू होता है तो आप बेहद भाग्यशाली हैं। बताया कि चंद्र राशि के अनुसार सभी 12 राशियों के लिए अलग-अलग नाम अक्षर बताए गए हैं। व्यक्ति के जन्म के समय चंद्र जिस राशि में रहता है, वही उस व्यक्ति की नाम राशि होती है। इसे चंद्र राशि भी कहा जाता है। 

नाम के पहले अक्षर से व्यक्ति की राशि मालूम हो सकती है, उससे भविष्य और स्वभाव की जानकारी मिल जाती है। लेकिन कुछ राशियां ऐसी हैं जो अन्य राशियों से ज्यादा ताकतवर और भाग्यशाली होती हैं। 

मेष राशि ( नाम अक्षर- चू, चे, चो, ला, ली, लू, ले, लो, अ)

इस राशि का स्वामी मंगल है। मंगल ग्रहों का सेनापति है। इस कारण मेष राशि के लोग में नेतृत्व करने में क्षमता अद्भुत होती है। इस क्षमता के कारण ये लोग दूसरी राशियों से ज्यादा ताकतवर रहते हैं। मंगल इन्हें मदद करता है। ये लोग मेहनत के साथ ही नेतृत्व क्षमता के कारण सफल होते हैं और भाग्यशाली कहलाते हैं।

वृश्चिक राशि (नाम अक्षर- तो, ना, नी, नू, ने, नो, या, यी, यू)
मेष राशि की तरह ही वृश्चिक राशि का स्वामी भी मंगल ही है। मंगल के कारण ये राशि साहसी होती है। इस राशि के लोग किसी भी काम में जोखिम लेने से नहीं डरते। अपना काम ईमानदारी से करते हैं। अपनी मेहनत से अन्य राशियों से ज्यादा शक्तिशाली बन जाते हैं। ये लोग अच्छे योजनाकार होते हैं। अपनी योजनाओं से सफल होते हैं।

मकर राशि (नाम अक्षर- भो, जा, जी, खी, खू, खा, खो, गा, गी)
ग्रहों में शनि का सबसे अलग स्थान है। ये ग्रहों का न्यायाधीश है। मकर राशि का स्वामी शनि ही है। इस वजह से मकर राशि के लोगों पर शनिदेव की विशेष कृपा रहती है। इस राशि के लोग आत्मविश्वास से भरपूर होते हैं। शनि इन्हें अच्छी नेतृत्व क्षमता देता है। कड़ी मेहनत और आत्मविश्वास के बल पर हर काम में उपलब्धियां हासिल करते हैं।

मेष- काफी संघर्ष के बाद आज आपको परेशानियों से कुछ राहत मिलेगी। अब धीरे-धीरे आपका भाग्य साथ देगा। बढ़ते हुए आर्थिक कष्ट से मुक्ति मिलेगी। छोटे-मोटे पार्ट टाइम कारोबार के लिए भी समय निकालना आसान रहेगा।

वृष- अपने जीवन स्तर को सुधारने के लिए फिलहाल आपको स्थाई प्रयोग में आने वाली वस्तुओं की खरीदारी करनी चाहिए। सायंकाल के समय किसी खास मेहमान का आगमन हो सकता है।

मिथुन- आज आपका समय तेजी से आगे बढ़ने का है। आपकी अप्रत्याशित उन्नति केा देख कर सभी हैरान होंगे। प्रगति की इस गति को स्थायी रखना आपका प्रमुख कार्य होना चाहिए अन्यथा आगे चलकर प्रतिष्ठा को धक्का लग सकता है।

कर्क- नयी प्रॉपर्टी खरीदने की सम्भावना है। आर्थिक समृद्धि तभी संभव है जब आप जीवन में थोड़ा धैर्य और सूझ बूझ से निवेश करें। नई योजनाएं भी दिमाग में आएंगी। अपने से सीनियर का सहयोग पाने का प्रयास करें।

सिंह- आज आपको कारोबार की चिंता विशेष रूप से परेशान करेगी क्योंकि पिछले काफी दिनों से व्यवसाय नियमित नहीं है। अस्थिरता आपका पीछा नहीं छोड़ रही है।

कन्या- बिजनस के नतीजे लाभदायक होंगे। फिलहाल तो आप अपने कार्य को उत्साहपूर्वक पूरा करें। कुछ समय बाद इससे भी बेहतरीन बिजनस के लिए रिसर्च आपको प्राप्त होगा।

तुला- आज आप अकारण ही परेशान रहेंगे। सामाजिक और व्यवसायिक क्षेत्र में विरोधियों की भीड़ आपके सामने खड़ी हो सकती है। आप अपने साहस और बुद्धिमानी से ही इन लोगों को पराजित कर सकते हैं। मन की दुर्बलता व दुर्गुणों का त्याग करें।

वृश्चिक- आज अचानक मंगलमय समाचार मिलेगा। कार्य व्यवसाय के क्षेत्र में आए तनाव को अपने ऊपर हावी न होने दें। बनते बिगड़ते परिवेश में नवीन योजना सफल होगी। पुराने झगड़ों से छुटकारा मिलेगा। अधिकारी वर्ग में सामंजस्य बढ़ेगा।

धनु- आज आपको किसी नए संपर्क से लाभ मिलेगा। अतीत के संदर्भ में अनुसंधान का फायदा भी मिल सकता है। रूका हुआ धन कठिनाई से मिलेगा, रोजमर्रा के कामों में कोताही न बरतें। व्यावसायिक उन्नति से आत्मविश्वास में वृद्धि होगी।

मकर- आज सामाजिक, धार्मिक कामों में भाग लेते रहने के कारण आपका सम्मान बढ़ेगा। ग्रहचाल भाग्य विकास में सहायक है। खरीद-फरोख्त के व्यवसाय में लाभ होगा। शुभ समाचार भी दिनभर प्राप्त होते रहेंगे।

कुंभ- उच्चाधिकारियों से लाभ उठाने का सुअवसर आज दिनभर बना रहेगा। आयात-निर्यात के व्यवसाय आरम्भ का निर्णय भी आज हो सकता है। आध्यात्म और धर्म में रूचि बढ़ेगी।

मीन- उन्नति के क्षेत्र में कई मार्ग खुलेंगे। अध्ययन व आध्यात्म में रूचि बढना स्वाभाविक है। विवादास्पद प्रकरण समाप्त होंगे। गुप्त शत्रु व ईर्ष्यालु साथियों से सावधान रहें। किसी को आज रूपया उधार न दें वापस नहीं मिलेगा।

परेशानियाँ तो हर इंसान के जीवन में लगी रहती है लेकिन जरुरी है इन परेशानियों से मुक्ति पाना. आमतौर पर अधिकतर परेशानी की जड़ ग्रह दोष होते है लेकिन उसके पहले ये चीज जान लें कि मनुष्य के कर्म कभी उसका साथ नहीं छोड़ता तथा उसके कर्म के अनुसार उसे दंड मिलता ही है, ज्योतिष के मुताबिक मनुष्य कि जन्मकुंडली उसके अगले पिछले कर्मो को बंया करती है और इसी के कारण मनुष्य को भुगतना पड़ता है, आपको एक बात और बता दें कि मनुष्य के कर्मो के मुताबिक मनुष्य पर ग्रहों का भी प्रभाव रहता है जैसे केतु गृह, यह गृह मनुष्य के ऊपर हानिकारक प्रभाव छोड़ते है जिससे मनुष्य को किसी भी प्रकार से हानि हो सकती है अब चाहे वह स्वास्थ्य सम्बन्धी हो या कोट-कचहरी, या शादी में रुकावट या वैवाहिक जीवन में अशांति, या फिर भूत-प्रेत कि बाधा सताने लगती है, इसी बात को ध्यान में रखते हुए हमने कुछ उपाय बताये है.

कृष्ण पक्ष में प्रतिदिन शाम को एक दोने में पके हुए चावल लेकर उस पर मीठा दही डाल लें और काले तिल के कुछ दानों को रख कर दान करें, या फिर यह दोना पीपल के नीचे रखकर केतु दोष कि शांति के लिए प्रार्थना करें, और पीपल के वृक्ष के नीचे प्रतिदिन कुत्ते को मीठी रोटी खिलाएं.

केतु गृह पीड़ा की विशेष शांति हेतु बला, कूठ, लाजा, मुस्लि, नागरमोथा सरसों, देवदार, हल्दी, लोध एवं सरपंख मिलाकर आठ मंगलवार तक स्नान करें. केतु के अशुभ प्रभाव के शमन में गणपति उपासना सर्वोपरि मानी जाती है, उनके अथर्वशीर्ष मंत्र के अनुष्ठान से भी लाभ प्राप्त होता है.यदि केतु गृह आप पर बुरा प्रभाव डाल रहा है तो लाल मुहं के बंदरो को गुड़ खिलायें और माथे पर केसरिया या चन्दन का टीका लगाएं.
गणेश मंदिर जाकर दीन दुखियों को अनाज व वस्त्र दान करें और चीटियों व मछलियों को चीनी मिश्रित आटा खिलाएं.

आज कि युवा पीढ़ी कि अगर बात करें तो हर युवा किसी न किसी प्रकार का व्यवसाय को स्थापित तो कर लेता है लेकिन वह ठीक ढंग से उसे चला नहीं पाता। अपने जीवन में इंसान सफलता पाने के लिए क्या कुछ नहीं करता। हर इंसान यही चाहता है कि उसका हर काम सफल हो, और इसके लिए वह कई तरह से मेहनत भी करता है लेकिन ऐसा कुछ नही हो पाता। ऐसे ही हमारे आस-पास कई व्यवसायिक हैं जो अपने असफल व्यवसाय से परेशान हैं हो सकता है कि उनमें आप भी शामिल हो। अगर आप भी अपने व्यवसाय में रात दिन तरक्की चाहते हैं तो वास्तुशास्त्र के द्वारा बनाया गया ये निशान(सिंबल) आपके व्यवसाय को तरक्की की राह पर ले जायेगा। 

1-  इसके अलावा आप इस सिंबल को अपनी कार में भी लगवा सकते हैं। फेंगशुई की मान्यता के अनुसार यदि इस सिंबल को अकाउंट्स बुक पर बनवाया जाए तो यह बिजनेस में ठहराव को दूर करता है और धन के प्रवाह को संतुलित करता है।

2- चाहें तो बाजार से इस तरह की मेटल की प्लेट भी ला सकते हैं और उसे घर की दीवारों पर टांग सकते हैं। ऑफिस में भी यह सिंबल उसी तरह से उपयोगी है, जितना घर की दीवारों पर।

3- आप घर या ऑफिस की दीवार पर इस सिंबल को पेंट से बनवा सकते हैं। ध्यान रखें कि इन्हें बनवाते समय आप सिर्फ सफेद और काले पेंट का ही उपयोग करें। 

हींग का इस्तमाल धार्मिक ही नहीं औषधि के रूप में भी किया जाता है यह घर की रसोई में पायी जा सकती है। जहां एक और यह मसाला का काम करती है, तो वहीं स्वास्थ्य की दृष्टि से भी हींग की बहुत मान्यता है। यह तो हो गई घरेलू बातें लेकिन क्या आप जानते है। हींग का ज्योतिषशास्त्र में भी बहुत महत्व है। जी हां हींग के माध्यम से आप अपने जीवन से जुड़ी बहुत सी परेशानी को पल भर में छू-मंतर कर सकते हैं। हींग से कई प्रकार के टोने-टोटकों को भी सफल बनाया जाता है, कई प्रकार की बाधाओं को मिटाया जाता है। तो चलिए देखते हैं कि किस प्रकार से आप भी हींग से अपनी परेशानियों को जड़ से मिटा सकते हैं।

तांत्रिक प्रयोगों से बचाव -हींग में तांत्रिक प्रयोगों से बचाव की भी अद्भुत क्षमता होती है। इस बात को भारत में बड़े बुजुर्ग सदियों से जानते हैं। यदि किसी व्यक्ति पर जबरदस्त तांत्रिक प्रयोग कर दिया गया हो और उसकी हालत ज्यादा खराब होने लगे तो उसे हींग घुले पानी से कुल्ला कराएं। इससे तांत्रिक प्रयोग का प्रभाव नष्ट हो जाएगा और उस व्यक्ति को राहत मिलेगी। 

घर की नकारात्म ऊर्जा- 5 ग्राम हींग, 5 ग्राम कपूर तथा 5 ग्राम काली मिर्च को मिलाकर पाउडर बना लें और फिर उस चूर्ण की राई के दाने बराबर गोलियां बना लें। अब इन गोलियों को दो बराबर हिस्सों में बांद दें।एक हिस्से को सुबह और दूसरे हिस्से को शाम के समय घर में जलाएं। इस तरह लगातार तीन दिनों तक करने में घर को लगी बुरी नजर उतर जाती है और घर में किसी तरह की कोई बुरी शक्ति होती है तो वह भी चली जाती है।

कर्ज से मुक्ति का टोटका- हींग के पानी से स्नान करें या एक डली हींग को पानी में डालकर उसे गला लें और फिर उस पानी से स्नान करने से कर्ज मुक्ति के रास्ते खुल जाएंगे। इसके अलावा आप लाल मसुर की दाल का दान भी कर सकते हैं।

यात्रा से पहले- घर से निकलते हुए एक चुटकी हींग हाथ में ले लें। जब मुख्य दरवाजे पर पहुंचें तो वह चुटकी भर हींग अपने सिर पर से तीन बार घुमाकर या वारकर उत्तर दिशा में फेंक दें। इसके बाद बिना पीछे देखे घर से निकल जाएं। पूरे आत्मविश्वास के साथ अपना काम करें। अपनी कोशिश में कमी न रखें, ऊपरी प्रभावों से यदि बाधा उत्पन्न की जा रही होगी तो उससे बेफिक्र हो जाइए। आपको अपने काम में शर्तिया सफलता मिलेगी।

लेनोवो के स्वामित्व वाला मोटोरोला अपने नए Moto G6 की लॉन्चिंग को लेकर तैयार है. इस बीच कंपनी ने घोषणा की है उसने अपने मिड रेंज स्मार्टफोन Moto G5S की कीमत में हमेशा के लिए घटा दी है. इस स्मार्टफोन में 4,000 रुपये की बड़ी कटौती की गई है. अब ये स्मार्टफोन 9,999 रुपये में ग्राहकों के लिए उपलब्ध है. इस स्मार्टफोन को नई कीमत में सारे मोटो हब, अमेजन और ऑफलाइन रिटेल पार्टनर्स से खरीदा जा सकता है. ग्राहकों के लिए ये स्मार्टफोन फाइन गोल्ड, लूनार ग्रे और ऑक्सफोर्ड ब्लू कलर ऑप्शन में उपलब्ध रहेगा.

इस स्मार्टफोन को पिछले साल अगस्त में लॉन्च किया गया था. शुरुआत में इसकी कीमत 13,999 रुपये रखी गई थी. वहीं ऑक्सफोर्ड ब्लू वेरिएंट को पिछले साल अक्टूबर में लॉन्च किया गया था और इसकी कीमत 14,999 रुपये रखी गई थी. उम्मीद है कि अगले हफ्ते तक Moto G6 Play, Moto G6 और Moto G6 Plus को लॉन्च किया जा सकता है.

Moto G5S की खूबियां

फोटोग्राफी के सेक्शन की बात करें तो इसके बैक में LED फ्लैश सपोर्ट के साथ 16 मेगापिक्सल कैमरा दिया गया है, वहीं इसके फ्रंट में भी फ्लैश सपोर्ट के साथ 5 मेगापिक्सल का वाइड एंगल कैमरा दिया गया है. इसकी बैटरी 3,000mAh की है.

आजकल सभी लड़कियों की स्किन पर पॉल्यूशन का असर साफ देखने को मिलता है. प्रदूषण के कारण त्वचा काफी ड्राई और बेजान हो जाती है. जिसे ठीक करने के लिए लड़कियां महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं. इन ब्यूटी प्रोडक्ट का असर कुछ देर के लिए ही रहता है. थोड़ी देर से आपकी त्वचा फिर से बेजान सी नजर आने लगती है. आज हम आपको कुछ ऐसे वेजिटेबल फेस पैक के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपकी रूखी त्वचा को ग्लोइंग स्किन में बदल सकते हैं. 

1- अपनी स्किन में ग्लो लाने के लिए एक आलू को पीसकर थोड़ा सा दही मिला लें. अब इसे अपने चेहरे पर लगाकर सूखने दें. बाद में इसे हल्के गुनगुने पानी से धो लें. 

2- अपनी  सांवली रंगत को गोरा बनाने के लिए दो चम्मच गाजर के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं. जब यह सूख जाए तो इसे ठंडे पानी से धो लें. हफ्ते में एक बार इसका इस्तेमाल करने से आपके चेहरे में निखार आ जाएगा. 

3- स्किन से जुड़ी सभी समस्याओं को दूर करने के लिए बैंगन का फेस पैक लगाएं. इसके लिए बैंगन की एक स्लाइस को काटकर पीस लें. अब इसमें दो चम्मच एलोवेरा जेल मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट के बाद अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से साफ करके गुनगुने पानी से धोएं.

लड़कियों की हेयरस्‍टाइल – हर लड़की के बाल अलग होते हैं। किसी के बाल लंबे, मुलायम और खूबसूरत होते हैं तो किसी लड़की के बाल छोटे और शाइनी होते हैं।

आपके बालों के अनुसार ही हेयर स्‍टाइलिस्‍ट आपको हेयरस्‍टाइल रखने की सलाह देते हैं लेकिन आपको बता दूं कि एक हेयरस्‍टाइल ऐसा भी है जो लड़कियों पर सबसे ज्‍यादा सूट करता है और इसे कैसे भी बालों वाली लड़की बड़ी आसानी से अपना सकती है।

लड़कियों की हेयरस्‍टाइल – आज हम आपको एक ऐसे हेयरस्‍टाइल के बारे में बताने जा रहे हैं जिसमें हर लड़की बला की खूबसूरत लगती है।

अपनी जिंदगी में कभी ना कभी हर लड़की ने ये हेयरस्‍टाइल जरूर बनाया होगा लेकिन उन्‍हें ये पता नहीं होगा कि वो इसमें सबसे ज्‍यादा खूबसूरत लगती हैं।

आज हम इसी बात से पर्दा उठाने वाले हैं कि लड़कियां वो कौन-सा हेयरस्‍टाइल है जिसमें लड़कियां सबसे ज्‍यादा सुंदर और अट्रैक्टिव लगती हैं।

दोस्‍तों, ये कोई खास या मुश्किल हेयरस्‍टाइल नहीं है बल्कि इसे आप घर पर ही कभी भी किसी भी मौके पर बड़ी आसानी से बना सकती हैं। ये हेयरस्‍टाइल कोई और नहीं बल्कि ओपन हेयरस्‍टाइल है यानि की खुले बाल।

जी हां, लड़कियां खुले बालों में सबसे ज्‍यादा खूबसूरत लगती हैं। आप किसी शादी समारोह में जा रही हों या फिर कॉलेज पार्टी में कूल दिखना हो या ऑफिस जाने की जल्‍दी हो, इन सभी मौकों पर आप खुले बाल करके जा सकती हैं और सबसे खास बात तो ये है कि इस अंदाज़ में लड़कियां सबसे ज्‍यादा खूबसूरत लगती हैं।

अगर आपको इस बात में कोई शक है तो आप खुद लड़कियों को किसी और हेयरस्‍टाइल और खुले बालों में कंपेयर कर लेना। आपको भी पता चल जाएगा कि लड़कियां इस हेयरस्‍टाइल में ही सबसे ज्‍यादा सुंदर लगती हैं। खुले बालों में आप डिजाइनर पिंस वगैरह लगाकर भी इसे और सुंदर बना सकती हैं।

अगर आप ज्‍यादातर अपने बाल खुले ही रखती हैं और पोनीटेल या कोई हेयरस्‍टाइल कम ही बनवाती हैं तो आप अपने बालों को कलर करवाकर इन्‍हें और भी ज्‍यादा खूबसूरत बना सकती हैं। बालों में अपनी पसंद के अनुसार कलर करवाएं और‍ फिर देखें आपका जादू पहले से भी तेज चलेगा।

अगर आपने बालों को कलर करवाया है तो इन घरेलू नुस्‍खों से उनकी देखभाल भी जरूर करें।

रेस्टलेस सिंड्रोम – चेयर पर बैठे रहने पर या लेटे-लेटे भी आपको पैर हिलाने की आदत है, तो अब आपको सतर्क होने की ज़रूरत है, क्योंकि पैर हिलान की ये आदत सेहत के लिए अच्छी नहीं है.

कई लोग घबराहट के कारण या फिर मस्ती में भी पैर हिलाते हैं, लेकिन आप यदि हमेशा ही बैठे या लेटे हुए पैर हिलाते हैं तो संभल जाइए क्योंकि ये कई तरह की बीमारियों का संकेत देते है.

पैर हिलाने की आदत रेस्टलेस सिंड्रोम नामक बीमारी का भी संकेत हो सकता है.

रेस्टलेस सिंड्रोम

 होता है रेस्टलेस सिंड्रोम

यह बीमारी आयरन की कमी के कारण होती है. ज्यादातर 35 साल से अधिक उम्र के लोगों में यह बीमारी पाई जाती है लेकिन आजकल पैर हिलाने की आदत तो आजकल इससे कम उम्र के लोगों में भी होती है. नर्वस सिस्टम से जुड़े इस रोग में डोपामाइन हार्मोन श्रावित होने के कारण ऐसा बार-बार करने का मन करता है. इस समस्या को स्लीप डिसऑर्डर भी कहा जाता है. नींद पूरी न होने पर इंसान थका हुआ महसूस करता है. इसके लक्षण दिखने पर आपको तुरंत ब्लड टेस्ट करवाना चाहिए.

रोग का कारण

यह रोग ज्यादातर आयरन की कमी और नींद पूरी न होने के कारण होता है. इसके अलावा यह रोग किडनी, पार्किंसंस से पीडि़त मरीजों, शुगर, बीपी, हृदय और महिलाओं में डिलीवरी के आखिरी दिनों में हार्मोनल बदलाव के कारण भी हो सकता हैं.

इलाज है संभव?

यह बीमारी ज्यादातर नींद पूरी न होने और आयरन की कमी के कारण होती है. इसलिए इस बीमारी में आयरन और अन्य दवाएं दी जाती है, जिसे सोने से दो घंटे पहले लेना होता है. यह दवाएं नींद की बीमारी को दूर करके स्थिति को सामान्य करती है.

हिंदू धर्म में पूजा में यदि कपूर को शामिल न किया जाए, तो पूजा अधूरी मानी जाती है। इसके प्रयोग से घर की नकारात्मक ऊर्जा तो दूर होती ही है, यह सेहत के लिए भी लाभकारी औषधि है।  कपूर हमारे जीवन में कई तरह से लाभ पहुंचाता है। वास्तुशास्‍त्र के अनुसार, लाख कोशिशों के बाद भी काम नहीं बन रहा। अच्छा समय नहीं आ रहा, धन की कमी लगातार बन रहती है, तो चांदी की कटोरी में नियमित रूप से लौंग और कपूर जलाएं। इससे बाधाएं दूर होंगी और काम भी बन जाएगा। घर में वास्तुदोष होने के कारण घर की शांति भंग होती है। दुकान या प्रतिष्ठान में वास्तुदोष होने से हमेशा घाटा होता रहता है। घर या प्रतिष्ठान में वास्तुदोष व नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने के लिए कपूर की गोलियां रखें। ऐसा करने से नकारात्मक ऊर्जा दूर होगी तो दूर होगी धन लाभ भी बढ़ेगा।वातावरण होता है शुद्ध
घर में पूजा-पाठ के दौरान कपूर जलाने से, इसकी महक वातावरण में फैलती है। इसकी खुशबू से वातावरण में मौजूद बैक्टीरिया आदि खत्म हो जाते हैं और वातावरण शुद्ध होता है। सेहत हो बेहतर सर्दी के दिनों में कपूर का प्रयोग ऊनी कपड़ों को कीड़ों आदि से सुरक्षित रखने के लिए किया जाता है।

सेहत रहती है बढ़िया
कपूर की सुगंध शरीर तथा दिमाग दोनों को दुरुस्त रखने में मददगार होता है। जोड़ों के दर्द, जलने-कटने तथा अन्य कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं के लिए कपूर लाभकारी है। अगर अनिद्रा की समस्या है, तो कपूर के तेल की खुशबू दिमाग को शांत रखने और बेहतर नींद लाने में असरदार है। इसके लिए कपूर के तेल की कुछ बूंदों को अपने तकिए पर लगाएं। इससे दिमाग को ताजगी मिलेगी और नींद अच्छी आएगी। सर्दियों में बंद नाक, सांस लेने में तकलीफ और छींक आने जैसी समस्याएं परेशान करती हैं। कपूर इस समस्या से निजात दिलाने वाला बेहतरीन उपाय है। गर्म पानी में कपूर डालकर भाप लेने से इनसे छुटकारा मिलता है। काले व मजबूत बालों के लिए भी कपूर एक रामबाण औषधि है। तेल में कपूर मिलाकर लगाने से सिर की त्वचा में रक्त प्रवाह बढ़ता है, बालों को मजबूती मिलती है। यदि  दाद, खाज, खुजली की समस्या है, तो कपूर को गोले के तेल में मिलाकर त्वचा पर लगाने से लाभ होता है। 

कराए धन लाभ
ज्योतिषशास्‍त्र के अनुसार, यदि धन आगमन रुका हुआ है या खर्च अधिक हो रहा है, तो  गुलाब के फूल में कपूर का टुकड़ा रखें और कपूर को जलाकर फूल मां दुर्गा को अर्पित करें, लाभ होगा। यदि फिजूल खर्चा हो रहा हो, तो सूर्यास्त होने के समय कपूर का दीपक जलाए और सारे घर में घुमाएं। अंत में मां लक्ष्मी पर आरती करते हुए घर के मंदिर में स्थापित कर दें। इस प्रक्रिया को करने से लक्ष्मी जी का आशीर्वाद प्राप्त होगा।

पितृदोष या राहु-केतु का प्रभाव दूर करने के लिए रोजाना घर में कपूर जलाएं, लाभ होगा। आकस्मिक दुर्घटना से बचने लिए शाम की पूजा के दौरान हनुमान चालीसा का पाठ करें और उसके बाद कपूर से आरती करें। जिस घर में नित-नियम से सुबह और शाम कपूर जलाया जाता है, उस घर में कभी भी किसी प्रकार की आकस्मिक घटना और दुर्घटना नहीं होती है। यदि भाग्य चमकाना चाहते हैं, तो नहाते समय पानी में कपूर के तेल की कुछ बूंद को डालकर नहाएं। इस उपाय को करने से श्‍ारीर को सकारात्मक ऊर्जा तो मिलेगी ही, आपका भाग्य भी चमकेगा।

लखनऊ : गर्मी के मौसम में सत्तू के प्रयोग से बेमिसाल फायदे हैं। गर्मी के दिनों में सत्तू का सेवन करना गर्मी के दुष्प्रभाव एवं लू की चपेट से बचाता है। सत्तू का प्रयोग करने से लू लगने का खतरा कम होता है क्योंकि यह शरीर में ठंडक पैदा करता है। अगर आपको बार-बार भूख लगती है या फिर आप लंबे समय तक भूखे नहीं रह सकते, तो सत्तू आपके लिए लाभदायक है। इसे खाने या फिर इसका शर्बत पीने के बाद लंबे समय तक आपको भूख का एहसास नहीं होगा।  ब्लडप्रेशर के मरीजों के लिए सत्तू का सेवन काफी लाभदायक होता है। इसके लिए सत्तू में नींबू, नमक, जीरा और पानी मिलाकर सेवन करना चाहिए।
3 सत्तू प्रोटीन का बढ़िया स्त्रोत है और य‍ह पेट की गड़बड़ियों को भी ठीक करता है। इसे खाने से लिवर मजबूत होता है और एसिडिटी की समस्या दूर होती है और आसानी से पचने के कारण कब्जियत भी नहीं होती। जौ और चने से बनाया गया सत्तू डाइबिटीज में फायदेमंद है। रोजाना सत्तू का प्रयोग आपके लिए फायदेमंद है। इसे पानी में घोलकर शर्बत के रूप में या फिर नमकीन बनाकर भी लिया जा सकता है। शरीर में ऊर्जा की कमी होने पर सत्तू तुरंत ऊर्जा देने का कार्य करता है। यह कमजोरी को दूर कर आपको ऊर्जावान बनाए रखने में कारगर है। इसमें कई तरी के पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं जो पोषण देते हैं। 6 मोटापे से परेशान लोगों के लिए सत्तू एक रामबाण उपाय है। जौ से बना सत्तू प्रतिदिन खाने से पाचन तंत्र भी सुचारु रूप से कार्य करता है और मोटापा कम होकर आप छरहरी काया पा सकते हैं।